TRENING BOKSERSKI

00:06:08

TRENING W DOMU – PRZETRWAĆ KWATANTANNĘ #2

0
Tym razem prezentuje Wam kilka ćwiczeń z wykorzystaniem gum power band oraz mini band, które pomogą utrzymać formę w warunkach domowych.Każdy kto chce wesprzeć...
00:06:40

TRENING W DOMU – PRZETRWAĆ KWATANTANNĘ #1

0
Trening w domu to aktualnie bardzo ważny i powszechnie poruszany temat. W tym filmie pokaże Wam 3 ćwiczenia jakie możecie wykonać z odważnikiem kettlebell....
00:11:17

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W BOKSIE ODC. 2 // BOXING FACTORY

0
Zapraszam na drugą część wywiadu z trenerem przygotowania motorycznego Michałem Tkaczem.
00:11:30

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W BOKSIE ODC. 1 // BOXING FACTORY

0
Zapraszam Was na pierwszą część rozmowy z Michałem Tkaczem, trenerem przygotowania motorycznego odpowiedzialnego między innymi za moją dyspozycję.Jeśli macie jakieś pytania to prosżę o...
00:08:29

5 TRICKÓW NA SKAKANCE | OD ZERA DO BOKSERA odc. 38

0
Zapraszam Was na obiecany film o trikach na skakance!
00:10:02

Naucz się skakać jak profesjonalista | Od zera do boksera odc. 35

0
Jak nauczyć się skakać na skakance? Jest to podstawowe i najprostsze urządzenie wykorzystywane przez zawodników sztuk walki w celu poprawy pracy nóg, koordynacji i kondycji.
00:03:57

JAKIE SUSPENSORIA WYBRAĆ I DLACZEGO? | OD ZERA DO BOKSERA odc. 34

0
Zapraszam Was na film dotyczący suspensorium bokserskiego. Jest to sprzęt, który stanowi bardzo ważny element wyposażenia w tym sporcie!
00:05:33

Jak uniknąć bólu kostek przy uderzeniach | OD ZERA DO BOKSERA odc. 33

0
Ból kostek podczas uderzeń? Mam na to sposób!#PiotrowskiTeam 🆘
00:10:04

Trening bokserski dla kobiet | OD ZERA DO BOKSERA odc. 31

0
Czy boks zarezerwowany jest tylko dla mężczyzn? W tym odcinku pokaże wam że nie! Wspólnie z moją podopieczną Dorotą zrobimy ciekawy trening przygotowany dla...
00:15:49

Trening mentalny w boksie | OD ZERA DO BOKSERA odc. 30

0
Trening mentalny - czym on jest, dlaczego jest taki ważny w boksie oraz w jaki sposób rozwija Twoją psychikę?Na te pytania znajdziecie odpowiedź w...
00:09:11

Od zera do boksera odc. 29 | Jak operować na gruszce bokserskiej

0
W nowym odcinku zaprezentuje jak używać gruszki bokserskiej do treningu szybkościowego i wytrzymałościowego. Zapraszam do seansu! 
00:07:11

Od zera do boksera odc. 28 | Niecodzienny trening na worku

0
W tym odcinku przedstawię Wam dwa niecodzienne sposoby treningu na worku. Worek też potrafi oddać!