OD ZERA DO BOKSERA odc. 12 | Najważniejsze ćwiczenia nóg

Praca nóg w boksie jest bardzo ważna. Wielu trenerów twierdz wręcz, że stanowi ważniejszy element niż ręce. W tym filmie przedstawionych zostało kilka prostych ćwiczeń wspomagających pracę nóg w boksie. Warto się z nimi zapoznać oraz włączyć do swojej rutyny treningowej. Zapraszamy do oglądania i dzielenia się swoimi opiniami!

Dodaj komentarz