Od zera do boksera odc. 26 || Trening obwodowy dla fightera.

Mamy dla Was kolejny odcinek z serii Od zera do boksera 🥊

Tym razem trening obwodowy dla fightera 👊

Siła stanowi podstawową cechę motoryczną, która jest równie ważna w sportach walki co podnoszeniu ciężarów. Tutaj jednak wykorzystujemy ją inaczej i bazujemy na nieco innym jej rodzaju.

Miłego oglądania 😉

Dodaj komentarz